Dinheiro pode ser a solução ou o problema para muitas pessoas e por conta das crises financeiras afetando o país, muitas pessoas têm ficado não só com problemas de dinheiro, mas também com problemas de saúde.
São muitos casos de pessoas passando e se não cuidar, pode ser um grande obstáculo para conseguir reerguer.
Entenda como a crise pode afetar a saúde e o rendimento das pessoas e saiba o que fazer para sair dessa.
Depressão e Ansiedade
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Esses problemas são os mais comuns devido a pressão e cobrança ficando cada vez mais intensas sobre a vida das pessoas.
Os sintomas que acabam aparecendo quando isso acontece são aumento da ansiedade, estresse, uso de drogas, depressão, perda de sono e por fim, podem chegar ao suicídio.
Vale lembrar que esses sintomas não são apenas por causa da crise, existem outros fatores que colaboram pra que isso aconteça.
É comum também a pessoa perder a esperança no futuro.
Não consegue encontrar solução para o que está vivendo e acaba não saindo do buraco. A boa notícia é que é possível contornar essa situação com diversas atitudes positivas.
É necessário também apoio da família e amigos para ter a recuperação.
Para esquecer o problema e evitar futuros, o ideal é um planejamento financeiro com o que têm no momento. Ter as finanças em “pratos limpos” é ideal para recomeçar!
Como Contornar a Crise Financeira
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Antes que chegue nesse nível de consequências da crise, o ideal é saber evitar. Abaixo listamos algumas dicas para começar hoje mesmo a mudança. Confira!
Fique Livre Das Dívidas:
Parece impossível, né? Mas não desanime. É possível sim eliminar as dívidas!
O ideal é procurar o banco ou credor para renegociar e começar a pagar. Elimine todo o débito que causou esse endividamento.
Você pode conferir mais detalhes de como fazer isso com nossas 6 dicas de como sair das dívidas!
Terapia:
Cuidar da mente é essencial para não se embolar na crise. Cuide da sua saúde mental e conte com um acompanhamento psicológico para entender seus problemas e encontrar soluções para eles.
Quando trabalhamos muito, a tendência é menos cuidado com nós mesmos. Isso é um erro!
O corpo e a mente precisam de descanso para suportar boas e más notícias…
Não fique envergonhado por pedir ajuda, você estará simplesmente evitando que algo pior aconteça. Vai por mim!
Leia também nosso post sobre como as dívidas podem afetar sua saúde e fique atento!