Trabalhar em casa ou home office tornou-se uma prática comum em tempos de isolamento social causado pelo novo coronavírus (Covid-19). Porém, para muitas pessoas, a prática não tem sido das mais fáceis, já que a produtividade nem sempre consegue ser atingida em seus próprios domínios.

Não à toa, esse é um tema de constante pedido aqui no site. Por isso, vamos fazer um guia mostrando as vantagens de trabalhar em casa e como ser mais produtivo. Vem conosco!

Quais as vantagens de se trabalhar em casa e como ser mais produtivo?

Acredite, o home office pode mudar sua vida. Não, não estou tirando isso de uma visão empírica. É científico. Uma pesquisa da revista Nature Communications, feito nos Estados Unidos, observou os hábitos de 89 mil pessoas que trabalham em home office.

Segundo os resultados do estudo, 49% das pessoas que participaram do trabalharam se sentiram sentem menos estresse em sua vida a partir do momento que passaram a adotar o home office, 33% passaram a dormir mais e melhor e 54% consideram que são mais produtivos ao realizar o trabalho remoto.

Ok, mas como faço para ser tão produtivo quanto?

Porém, para ser parte desse grupo do estudo, é preciso ter o mínimo de organização. E é nesse ponto que boa parte dos demais entrevistados pecou: trabalhar em home office não é simplesmente fazer seu serviço a qualquer hora e como lhe convir.

Por isso, o primeiro passo é pensar que sua casa é seu escritório, abraçando a rotina de trabalho que antes teria dentro de sua empresa e a adaptando à sua residência. Assim, a partir do momento que você estabelece sua rotina de trabalho e consegue encaixá-la no seu dia a dia, o home office torna-se um grande aliado seu para expandir sua qualidade de vida e melhorar seus hábitos. Parece simplório, mas muitos pecam exatamente nesse ponto.

ogo após, você precisará condicionar seu cérebro para o home office. Por isso, esqueça quaisquer itens ligados ao conforto de casa, como pijamas, pantufas e deitar debaixo das cobertas. Encare com profissionalismo a oportunidade de exercer suas funções remotamente e crie um ambiente para ela. Assim, o trabalho de casa lhe trará alguns grandes benefícios, tais quais os listados lá naquela pesquisa, como:

  • Mais conforto;
  • Mais envolvimento familiar;
  • Mais envolvimento com o pets;
  • Aumento da autoestima
  • Maior cuidado com casa;
  • Investimento na casa;
  • Organização da vida financeira;
  • Oportunidade para conciliar outros trabalhos de renda extra;
  • Melhor convivência com seus pares;
  • Aumento de produtividade;
  • Aumento de proatividade;
  • Aumento de organização;
  • Aumento de criatividade;
  • Melhor ocupação do tempo;
  • Aumento da qualidade de vida;
  • Hábitos alimentares melhorados;
  • Sono melhorado;
  • Mais tempo para ler livros;
  • Mais tempo para hobbies;
  • Mais tempo para praticar exercícios físicos.

Mas, por que não consigo trabalhar de casa?

Sim, nem tudo são flores. Se ainda assim você não conseguiu se encontrar e veio a este artigo em busca de soluções para seu home office, vamos ajudá-lo com dicas simples.

Uma das principais queixas é devido à dificuldade de concentração, principalmente com animais, com parceiros ou com quem mais divide o espaço para você.

No caso de pets, é possível estabelecer um mínimo de atenção com os bichanos em meio ao exercício da função. Para isso, tente ocupar sempre o mesmo espaço para trabalho (escritório, mesa da sala, etc), que diferencie dos demais de sua residência, e tente ensiná-lo, gradativamente, que aquele horário não será possível ter a atenção devida.

No caso de companheiros, uma boa conversa e explicação de que você não está com períodos de ócio pode trazer bons frutos. Também, dividam as obrigações, como limpeza da casa e cozinha, por exemplo. Isso já precisa ficar predeterminado antes do começo das funções.

Outro ponto é o estímulo constante à procrastinação. Afinal, não terá ninguém para cobrá-lo diretamente e a tv, o sofá e a cama são sedutores. Por isso, é essencial que tenha rotinas e locais preestabelecidos que o diferencie de sua vida cotidiana. Apesar de sua casa virar seu escritório, você tem duas vidas no mesmo ambiente. Por isso, tente, ao máximo, livrar-se de distrações. Se o sofá é confortável, não trabalhe nele com um notebook. Se a cama é seu aconchego, só volte à ela após terminar seu expediente.

Parecem simples, mas essas dicas são valiosas. Use-as, e sua qualidade de vida (e renda) aumentarão muito!

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